Рекомендуемые ресурсы

Образовательный форум.jpeg


Screenshot_3.jpg


125х185_02_studentka.jpg


Рисунок1.jpg


Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам

1,5х1,3 _2 (3).jpg


SVO.jpg


Поступайте к нам в АЛК!

рекламка 21г.png

Грамотный выбор - 

первый шаг к успеху!


баннер (образовательные организации).jpg


9a8f91cd.jpg


minobr1.jpg


62009_big.jpg


2018-06-04-09-039_002.jpg



Рисунок1апавпва.png
 

gfvcXcUe9zo.jpg

8421903fba132a555fc8d3a76bb7842c.png

Screenshot_1.png

stop_vich.png

i.jpg

banner_busgovru.jpg

Афиша для образовательного форма.jpg

Рисунок3.jpg

кнопка на сайт!!!.JPG

приложение 2 - типовой баннер Интерактивного портала.png

приложение 1 - типовой баннер Портала Работа в России.png


Screenshot_3э.png


minobr1.jpg
Официальный портал Губернатора 
и Правительства Волгоградской области. 

Федеральное агентство 
лесного хозяйства. 

Министерство образования и 
науки Российской Федерации. 

 


  
 


Соревнования по настольному теннису

Настольный теннис - лучший способ поддерживать физическую форму

   В последние годы модно быть здоровым. Поэтому вопрос о том, как поддерживать хорошую физическую форму, стал для многих самым актуальным. Основными рекомендациями для решения этой непростой задачи являются всего лишь два совета: придерживаться правил здорового питания и заниматься спортом.

   Согласно проведенным социологическим опросам, одним из самых популярных видов спорта считается настольный теннис, который укрепляет здоровье, поднимает настроение и, помогая справиться с депрессиями и синдромом хронической усталости, обладает великолепным психотерапевтическим эффектом. Сегодня этим увлекательным видом спорта занимаются все: и дети, и представители старшего поколения. Многие девушки также, делая все возможное и невозможное для того, чтобы поддерживать физическую форму, выбирают настольный теннис.

Как настольный теннис влияет на здоровье?

На первый взгляд, игра кажется довольно простой. Не все знают о том, что настольный теннис помогает развивать ловкость, координацию движений и быстроту реакции, улучшает состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, позволяет поддерживать физическую форму. Играя, можно улучшить мелкую моторику, развить подвижность кистей рук. Во время игры приходится быстро двигаться, развивая тазобедренный, плечевой и локтевой суставы, укрепляя мышцы ног. Также игра в настольный теннис помогает укрепить сочленения позвоночника. Этот вид спорта идеально подходит всем, кто долго работает за компьютером: в течение всей игры приходится внимательно следить за быстро двигающимся шариком, в нужный момент отбивая его маленькой ракеткой. Благодаря особенностям игры, развивается глазомер, укрепляются мышцы глаз. Поэтому настольный теннис – вид спорта, которым рекомендуется заниматься тем, кто страдает от близорукости или дальнозоркости.

Польза от занятий

Настольный теннис, как и любой другой вид спорта, воспитывает в человеке дисциплину и лидерские качества, которые пригодятся ему не только в зале, но и в повседневной жизни. При занятиях, вы улучшаете свою физическую форму и состояние здоровья. Благодаря занятиям, вырабатываются различные полезные навыки, начиная от быстроты реакции, заканчивая ловкостью и выдержанностью.

Плюс этой спортивной дисциплины в том, что на равных условиях могут тренироваться и соревноваться люди любого возраста и телосложения. Здесь не важна физическая сила или рост, важна четкость и умение быстро мыслить. Благодаря настольному теннису, любой человек может приятно и энергично, а главное с пользой, провести свое свободное время. Завести новые и полезные знакомства, развить зрительную и двигательную память.

Для занятий пинг–понгом, не существует противопоказаний, а это значит, что, даже имея небольшие проблемы со здоровьем, человек может начать занятия, при этом, не перенапрягая свой организм. Главное, чтобы Вам было комфортно, и каждая тренировка приносила только радость.

Очевидно, что систематические занятия настольным теннисом помогают спортсменам поддерживать физическую форму. К счастью, начать заниматься можно в любом возрасте.

         В Арчединском лесном колледже настольный теннис тоже занимает большое место в жизни студентов. Ежегодные соревнования и секции этому подтверждение. В этом году соревнования по пин-понгу мы приурочили к величайшей дате 2 февраля, но к сожалению из-за  эпидемии гриппа соревнования пришлось отложить на неделю. 8 февраля прошел турнир по настольному теннису где студенты боролись как за общекомандное место группы так и за личное место. По итогам соревнований группа 2Эк-14о заняла 1 место, группа 1Эк-15о – 2 место, группа 3Л-13о заняла 3место. В личном единоборстве победу одержал Супрун Иван (3Зм-13о), 2 место Мелихов Александр (3М-13о), 3 место Коробёнков Алексей (1Л-15о). Любите спорт. Играйте в теннис.

Рисунок1.png




Новости колледжа
26.03.2024  Вербовка граждан в сети Интернет 
26.03.2024  Акция «Журавли» в память о погибших во время теракта 22.03.2024г. в концертном комплексе «Крокус Сити Холле» в подмосковном Красногорске 
25.03.2024  Акция #КрокусПамяти. Классный час «Единство народов России» 
25.03.2024  Профессиональное ориентирование выпускников школ города 
24.03.2024  День общенационального траура 
22.03.2024  2 день. Волгоградский образовательный форум - 2024 
21.03.2024  Волгоградский образовательный форум - 2024 
20.03.2024  Профилактический классный час "Терроризм и экстремизм - угроза обществу" 
19.03.2024  Профилактический час «Профилактика вирусного гепатита С»  
18.03.2024  Общий исторический классный час «Воссоединение Крыма и России» 
10.03.2024  Соревнования женских команд по волейболу среди жителей сельских поселений Фроловского муниципального района. 
07.03.2024  Конкурсная программа "А ну-ка, девушки" 
07.03.2024  8 Марта 
05.03.2024  День открытых дверей запланирован на 20 апреля 2024г. 
05.03.2024  Соревнования по волейболу среди юношей общеобразовательных учреждений Фроловского района  
05.03.2024  Соревнования по волейболу среди юношей общеобразовательных учреждений Фроловского района  
04.03.2024  5 день РЧ "Профессионалы-2024" 
04.03.2024  5 день. Компетенция "Обслуживание тяжелой техники" РЧ "Профессионалы-2024" 
04.03.2024  5 день. Компетенция "Ландшафтный дизайн" РЧ "Профессионалы-2024" 
04.03.2024  Профессиональные пробы по компетенции «Инженерия лесопользования и лесовосстановления»